Selbstdisziplin: Höhen verlängern, Tiefen verkürzen!

Sie wollen Ihre Selbstdisziplin erhöhen und somit erfolgreicher in der Umsetzung von Vorhaben sein? Jeder Mensch durchlebt ständig Höhen und Tiefen in seinem Leben. Ich habe für Sie 4 Tipps (jeweils einer für die 4 unterschiedlichen Phasen), wie Sie die Höhen zeitlich verlängern und die Tiefen verkürzen können.

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Reflexionen: Im E–Learning unverzichtbar!

Sie wollen vertieft verstehen, was ein Online-Training bzw. einen ELearning-Kurs, bei dem es um Verhaltensänderungen geht, wirksam macht? Es sind viele Aspekte: Über die Bedeutung von kleinen, verdaubaren Häppchen (auch Microlearning genannt) und einfachen Umsetzungsübungen habe ich bereits berichtet. Zudem sollte es aber auch zu jeder Übung eine Reflexion geben.

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